Abandonar os comportamentos reativos faz com que deixemos de disparar os circuitos de sempre do cérebro. A partir daí, o corpo deixa de ser condicionado a viver as mesmas emoções autolimitantes. Nesse caso, é possível mudar a si e ao relacionamento com o mundo ao redor. While "Becoming Supernatural" dives into complex topics, Dr. Dispenza's writing style makes it accessible and engaging. Readers have reported profound shifts in their mindset, health, and overall well-being after implementing the practices outlined in the book.

P. 258 He describes the methylation process of how the body goes from melatonin to REM and also all the other hormones involved. To me this is where science needs to go, b/c these are the things that make us healthy/mentally able to impact our bodies. This additionally goes with the work I've been researching on sleep.WTF? And what is this mystery instrument? The last I knew, the "scientific community" is not a governing body and doesn't approve or disapprove of whatever pseudoscience somebody wants to play with.

Somos seres energéticos, ligados a um campo invisível de energia que tem total influência sobre nós e sobre tudo o que há no cosmos. Responsável por controlar o ritmo circadiano (período de 24 horas em que o relógio biológico interno mantém as atividades e os processos biológicos do corpo). Right off the bat, either you will buy into his concept of energy vs. matter or you will not. I absolutely do, but I know from experience a huge portion of the population will not. If that's not your deal, you can just cross this book off your list until you are more open to the concept. Ao nos tornarmos conscientes de nossos pensamentos e emoções, podemos começar a recondicionar nosso corpo e mente para uma nova maneira de ser e agir. Dispenza makes a final mistake throughout the book, in his delivery of meditation instructions. Meditation instructions such as this, from Chapter 9 (Walking Meditation):Se ficarmos recriando nosso passado todos os dias, tendo os mesmos pensamentos e mesmas emoções, enviamos a mesma energia todo o tempo, com a mesma mensagem. I share these stories because I want to prime you for what is possible when we leave this realm of space-time (the Newtonian world we learned about in high school science class) and activate our pineal gland so we can move into the realm of time-space (the quantum world)." Dr. Dispenza destaca que a experiência linear do tempo e do espaço é apenas uma forma de observar a realidade, mas que existem outras dimensões de consciência onde essas noções tradicionais perdem significado. A única forma de mudar uma vida é por meio da mudança da própria energia e do campo eletromagnético constantemente emitido. Para que o estado de ser seja alterado, é preciso alterar o que pensamos e sentimos. Assim como seu corpo segue a mente para o conhecido, também segue para o desconhecido.

Segundo o modelo quântico, a doença é um sinal de baixa frequência. Desse modo, quando você consegue aumentar sua frequência, elevando-a, o corpo entra em ordem e, organiza tudo o que há de incoerente dentro do seu corpo. Sendo possível, inclusive, cura de doenças. Como se tornar sobrenatural -Glândula Pineal Ele também enfatiza a necessidade de nos libertarmos das amarras do passado e das expectativas futuras, concentrando-nos no poder do momento presente. Ao final do capítulo, somos instigados a participar do “Projeto Coerência” e a adotar uma abordagem mais consciente para a nossa vida e para nossas interações com os outros. Essa foi a ponta do iceberg de Tornando-se sobrenatural. Para se aprofundar nos detalhes e apoiar o Dr. Joe Dispenza, faça seu pedido aqui ou obter o audiolivro para grátis. His descriptions of why and how meditation works are undefended by any objective research or reference beyond his own experience — he is within his right to describe the human body as a magnetic torus, if he must, but he should have clearly delineated that unverified idea from the neuroscience which is not his own. He doesn't. He simply flips between hard science and imaginative ideas at the drop of a hat, which makes the sum of the book hard to swallow.Já o terceiro centro se relaciona com força de vontade, força, controle, vaidade. Quando em equilíbrio, você é capaz de superar qualquer adversidade. I would not say the meditations are difficult. I would say that to get most people to sit down and attempt substantial meditation on the daily is damn near impossible. But that is what’s required for all of us to transcend, so it’s entirely up to the individual. Dr. Dispenza mostra como esses movimentos podem ativar diferentes áreas do cérebro e permitir que a mente entre em estados de maior coerência e harmonia. Another big problem is it is WAY too long. The audiobook is just over 14 hours. It could have been less than half, easily. A quarter if you take out the propaganda for his products. Summary: You will either love or hate this book, depending on your existing belief system. The title is a bit off, as it talks more about mind healing and mind power vs. just flat out supernatural.

Se pensarmos em “espaço-tempo” estaremos falando do mundo de Newton e nos baseando no previsível. Se falarmos de “tempo-espaço” estaremos falando no mundo quântico, baseado em realidades desconhecidos, infinitas e possíveis. O capítulo termina com uma mensagem inspiradora de que todos têm o potencial de acessar o sobrenatural e transformar suas vidas de maneiras extraordinárias, bastando abrir a porta para essa nova perspectiva de ser e estar no mundo. Capítulo 2. O Momento Presente https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/0f4f0814d249415f87ed3cf0ffea47a8?access_token=b44a17d6-3135-458b-b486-f2fbb39c12c5 Dr. Dispenza destaca a importância de deixar de lado padrões de pensamento rígidos e estar aberto a novas possibilidades, além do que é considerado normal. Ao compreender e aplicar esse conhecimento, podemos sintonizar nossos pensamentos e emoções com novos potenciais, permitindo-nos acessar estados de consciência ampliados.Ele também explora como a pineal produz e libera hormônios, como a melatonina, que regulam os ciclos de sono e vigília, bem como o hormônio DMT (dimetiltriptamina), que tem sido associado a experiências místicas e espirituais. Através de exemplos, relatos, estudos e fatos, o autor tenta nos passar a mensagem de que, se mudarmos um pensamento e um sentimento nosso, as coisas no mundo externo também mudam. E, isso virando um hábito, vai nos tornar cada vez mais poderosos e criadores da nossa própria realidade. Science is not what happens when you measure something strange and mysterious, science is what happens when the community of scientists argue and try to find simple reasons to explain that strangeness and eventually find a shared explanation they all agree on. Science is the boring consensus, not the bizarre outlier, despite what popularising science books have been trying to do by adding interesting stories. I was curious about what the 1 and 2-star folks didn't like here. Some pointed out that it took them over a decade to reach the supernatural meditative state he's talking about, others pointed out that life shouldn't be about chasing a goal of being supernatural but enjoying the journey and others said its regurgitated stuff. See, after I was done with the book I didn't sit down and meditate expecting to become supernatural over the course of the hour. I mean, I don't think I need that disclaimer. I'm in it for the long run. Secondly, if the book ended with "screw supernatural, the climb is wonderful," I would pitch a fit. Lastly, he clearly mentions that a lot of it is pulled from Vedic sciences, vipassana meditation and everywhere else. I had none of these issues.